Sistema inmune
El estilo de vida actual altera gravemente a nuestro sistema inmunitario, que se hace incapaz de defendernos adecuadamente de patógenos, ya sean: virus, bacterias, hongos, parásitos… puesto que siempre está en un “estado de alerta” que le hace ineficiente.
La nutrición adecuada, el descanso adecuado, el ejercicio físico… ayudarán a volver a recuperar los mecanismos de inmunorregulación de nuestro sistema de defensas, devolviéndole la energía para recuperar su funcionalidad.
Además, contiene un 70% de las conexiones nerviosas, siendo muy reactivo a las emociones, patógenos externos, toxinas alimentarias y del ambiente… y, por supuesto, contiene la Microbiota, o flora intestinal, clave en el mantenimiento de la salud integral (hoy en día sabemos que su alteración es la causa de muchas de las patologías actuales, es un campo en creciente investigación).